Tan importante son las creencias mentales, como los alimentos que tomas. La Bioneuroemoción se complementa muy bien con herramientas nutricionales que también ayudan a liberar emociones y a tomar consciencia de dependencias y bloqueos.
Si quieres reducir de tu vida pensamientos, personas y creencias tóxicas, también es posible que hayas estado intoxicando tu cuerpo con alimentos poco saludables. El peor de todos sin duda es el azúcar, que ni siquiera se considera alimento.
¿Tienes adicción al azúcar o a los hidratos de carbono?
El significado del azúcar en Bioneuroemoción.
El azúcar representa el amor para el inconsciente colectivo. Representa el afecto expresado, son abrazos, besos, y palabras dulces. Por eso el lenguaje utiliza expresiones como luna de miel, persona dulce, y otros apelativos cariñosos relacionados con el sabor dulce para referirse al amor.
Los alimentos que contienen azúcar se asimilan en el inconsciente como promesas de afecto, pero como no son equivalentes reales al amor y al cariño, lo que terminan desencadenando son estados de tristeza y sensación de soledad.
Quienes se alimentan principalmente de azúcares tienen el sentimiento de estar solos en la vida, de tener que pelear por todo en aparente soledad, y de ahí puede derivarse en el futuro al conflicto de diabetes «estoy sólo, el amor es de mentira, y no puedo confiar ni en el afecto de mi familia».
¿Conoces el significado inconsciente de los principales alimentos? Lo encontrarás aquí: ¿Qué comes? El significado de los alimentos en Bioneuroemoción.
Síndrome de Yaciente y azúcar en Bioneuroemoción.
Otro síntoma del cuadro de Yaciente es la preferencia por alimentos dulces, o la propensión a la diabetes y el cansancio generalizado. La persona Yaciente ha heredado el dolor de la muerte de un familiar, y el azúcar se busca o guarda (diabetes) como un antídoto a la «inactividad del fallecido». Sirva como ejemplo la reacción de nerviosismo e hiperactividad de un niño cuando come azúcar.
Una alimentación basada en azúcares genera cansancio y desgana, lo que agrava el cuadro apático de una persona con Síndrome de Yaciente.
Beneficios emocionales de la dieta Keto.
La alimentación basada en el azúcar produce cansancio físico y mal humor, porque para el sistema metabólico, cuando el azúcar baja y se entra en hipoglucemia, experimenta la sensación de que está en carencia de alimento, y por si así fuese, reduce al máximo la quema de calorías para no morir por inanición. El metabolismo se relentiza todo lo posible. Con lo que la energía que hay en el cuerpo se reduce como si fuese un oso hibernando. Todo cuesta mucho más trabajo y se está menos atento y de peor humor.
El cambio real, son esas primeras 24 horas sin azúcar en el organismo, donde la alimentación se basa en la asimilación y quema de cuerpos cetónicos. En esas 24 primeras horas se está en contacto con las emociones que habían estado tapadas por el azúcar y que nos mantienen presos de creencias y costumbres tóxicas.
Alimentos que no debes consumir para entrar en cetosis.
En general todos los que tengas cualquier tipo de azúcar: refinada, de caña, panela, de coco, fructosa, lactosa, etc. El azúcar está presente en gran cantidad en forma directa o como hidratos de carbono en alimentos como:
- El pan.
- Las patatas y las zanahorias.
- La calabaza.
- La leche.
- Los cereales.
- La fruta (con algunas excepciones).
- La miel.
- Los siropes y arropes.
- Las legumbres.
Alimentos que sí te permiten entrar en cetosis y desintoxicar tu cuerpo de azúcares:
- El aceite de oliva.
- El queso curado.
- La carne.
- El pescado.
- Los huevos.
- El aguacate.
- Los frutos rojos.
- El limón.
- Las verduras de hoja verde.
- Las lechugas.
- Los frutos secos (eliminando los pistachos, los cacahuetes y los anacardos).
Descubre aquí los efectos emocionales que producen algunos de estos alimentos: ¿Qué comer para ser feliz? Alimentación consciente y dietas.
La alimentación debe ser siempre una herramienta complementaria al trabajo terapéutico, y siempre ha de ser revisada por un profesional debidamente cualificado, que tenga en cuenta no sólo el estado de salud previo de la persona y sus necesidades metabólicas, sino los objetivos y el estado psicológico previo al cambio nutricional.
Sin el trabajo emocional, todo son dietas, limpiezas de colón, suplementos caros y cirugía. Porque donde no hay amor, todo se consigue a base de sufrimiento ¿a caso una dieta estricta durante meses no produce sufrimiento? Y cuando se recupera el doble de lo que se perdió porque no hay quien pueda vivir en dieta, ¿no hay sufrimiento también?
Cuando la persona hace su trabajo emocional en profundidad, ya no puede vivir de otra manera, no hace dieta. Hace vida normal, respetando su cuerpo, escuchando cuando tiene hambre de verdad y qué es lo mejor para alimentarse en cada momento.
¿Quieres sentirte con energía y desacerte de estados depresivos definitivamente? ¿Quieres conocer a la persona que puedes ser sin los bloqueos emocionales que se esconden en la comida?
Mira lo que están opinando otras personas sobre mis herramientas terapéuticas:
Ana Ruiza Psicóloga
C. Fernán Núñez, 2, Entreplanta 8, Málaga
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Ana es una grandisima profesional. Tiene un gran conocimiento del subconsciente y trabaja de una manera holistica incluyendo diferentes elementos a la hora de analizar una situacion: desde Jung a la biodescodificacion pasando por programas … More con ancestros. Tiene una gran capacidad para hacer visible, lo invisible y reconocer patrones complejos de manera muy creativa. Ademas, es cercana, muy graciosa en los ejemplos que utiliza para clarificar conceptos, sintetica y precisa en definir la conclusion de un problema y sabe guiar la sesion de tal manera que se aproveche el tiempo sin perderse en ningun tipo de drama dentro de una historia. Muy agradecida por su ayuda y su conocimiento.
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Te lo Agradezco infinitamente, me estas ayudando mucho eres una gran profesional, mil gracias,Ana, me gasto en suplemento, cómo me han mejorado mi vida y no tenía conocimiento de ellos porque no los había tomado antes tú has acl[7/6 9:50] … More Conchi: Mis dudas y ahora me doy cuenta que he gastado dinero d
[7/6 9:50] Conchi: En suplementos qué no valen la pena, y otras personas te dicen que son muy buenos y qué los añada a tú rutina diaria, no es correcto la mala información qué hay con los suplementos, te engañan, gracias, Ana, por estar en mi camino y me has informado de los suplementos correctos, yo no tengo recursos para comprarme suplementos lo hago porque desde que los tomó mí vida es otra, otra persona, sana, salvaje y feliz y antes hace 5 años,ya. Tomaba, Abilify, un antipsicótico, muy tóxico, cogí más de 40 kg, de peso, no podía andar, me axfisísaba y estaba muy deprimida, aislada del mundo no quería saber nada de nadie, ni de mi familia, ni amigas, no me podía levantar de la cama, me levantaba y me acosta otra vez,le digo a mi psiquiatra, que por favor que me bajara la dosis, qué estaba mucho tiempo en la cama y no quería, que quería estar activa y llevar una vida normal, me dijo qué no podía, que recaía,he recai dos veces y le dije no habrá una tercera, estoy sana y salvaje, no voy a recaer más, no quiso reducir la dosis. En Diciembre del 2025. Tiré la medicación a la basura, y tomo suplementos 14 suplementos y éstoy genial, no conocía a Ana, una amiga me habló de ella, pedí una cita y fui, me pareció una excelente persona, y mejor profesional, con una visita que tuve con ella, me mandó una terapia que me funcionó desde el minuto cero, no podía dormir, daba muchas vueltas en la cama y me levantaba muchas veces, a orinar, tenía una inflamación, brutal, ocasionda por el Abilify qué tomé, durante cinco años y ahora estoy perfecta, me ha bajado la inflamación y duermo genial. Gracias, Ana, estaré Agradecida de tí infinitamente. Ah, y también he bajado 15kg en seis meses. Me ha cambiado mí rutina de vida, me ha cambiado el fisio, estaba como un globo con la medicación y ahora estoy, sana, salvaje y feliz le doy dé nuevo las gracias, a está grande en psicología, porque me ha ayudado un montón, todas sus terapias son naturales, cómo a mí me gusta, que no quiero pastillas, adictivas qué no sirven para nada, lo que me mandó Ana, cómo terapia, me ha curado el Alma. Gracias, infinitas. Un saarado. -
Un trato cercano, muy empática y servicial.
Estoy muy agradecida con las sesiones que he tenido con ella.
La recomiendo siempre. -
Ana es una gran profesional. Su eficacia en el análisis de situaciones fue evidente desde la primera sesión. Se agradece la comunicación directa y cercana. Sin duda, muy recomendable.
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Excelente profesional, clara sincera y simpática. Me ha ayudado mucho a atravesar y resolver, un momento vital muy duro. Mi pareja también está trabajando con ella, y ambos estamos muy agradecidos por todo.
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Sin duda alguna recomendaría el trabajo de Ana María. Es una profesional que me ha ayudado mucho, siempre tan atenta y dulce. Con ella es muy fácil sentirse cómoda y entendida. Me ha enseñado a ver la vida desde otras perspectivas, a no … More ser tan dura y exigente conmigo, proporcionándome herramientas con las que trabajar el amor propio y la seguridad en mi misma. Gracias a ella enfrenté una situación complicada en mi vida de forma sana y eficaz, mejorando mi estado de ánimo desde el primer día que salí de su consulta. Sigo trabajando con ella y volveré siempre que lo necesite.
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Ana es una excelente profesional, con una amplia formación, y unas herramientas amplias y efectivas que desde la primera sesión con ella empiezas a sentirte mejor.
Además de ser una excelente profesional, es una gran persona, implicada, … More dedicada, servicial, siempre dispuesta, a la que se le nota que le importas y se preocupa por tus emociones y necesidades.
Sabe trabajar muy bien con las emociones, como origen y base de todo. En mi opinión personal, a mi me ha ayudado muchísimo siempre que la he necesitado, y siempre la he sentido más que una terapeuta.
Trabajar con Ana es magia, ella es luz, que nos ilumina cuando necesitamos, sabe entenderte y ponerse en nuestro lugar.
Yo la encontré por casualidad, es de otra ciudad distinta a la mía, y me ayudo a superar y salir airosa de él momento más difícil de mi vida, y cada vez Q la necesito cuento con su trabajo y siempre es para bien.
La recomiendo 100% -
Mi encuentro con La psicóloga Ana no pudo haber sido una coincidencia, siento que ella tenía que llegar con su saber y experiencia para cambiarme la manera de percibir la vida y reconocerme y verme realmente como soy. Agradezco su maravilloso … More trabajo, su mirada objetiva, profunda, reparadora y siempre tan ligera, tan auténtica de encontrar el origen y ver más allá de lo que en apariencia impide ese tan anhelado crecimiento personal.
Es una terapeuta con una cantidad de recursos siempre disponibles, con una flexibilidad y adaptabilidad mental, con un dominio de su profesión y una sensibilidad que es difícil encontrar. Un ser humano integro y comprometido con su trabajo, siempre atenta y disponible y que decir de su humor… su talento para desdramatizar situaciones que te aprisionaban por años se pone de manifiesto en cada sesión, de la que sales tranquilo, confiado y con la sensación de haber avanzado un poco más en tu búsqueda interior.
Sus frecuentes alegorías e ilustraciones mentales son muy bien elaboradas y ponen en términos sencillos y accesibles situaciones que son complejas y difíciles de trabajar.
Su enfoque terapéutico es muy humano y respetuoso, un espacio donde los juicios que sean propios o ajenos, no existen.
Tenerla como terapeuta fue sin duda una de la experiencias más transformadoras en los últimos años de mi vida, gracias a el proceso con ella mi calidad de vida mejoró muchísimo, la percepción de mi ser y de mi entorno es algo auténtico, real, sin idealizaciones o automatismos, con una conexión que no era capaz de sentir antes hacia muchas cosas que hoy generan mucho bienestar.
Trabajar con ella es sorprendente.
De nuevo gracias Ana por tu apoyo, por tu ayuda y por toda la luz que trajiste a mi vida. -
Ana es fantástica. Solo puedo dar las gracias por estos meses de terapia ya que me han ayudado a afrontar muchos miedos que sin ella no habría sido capaz.
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Ana Ruiza ha sido una guía y gran ayuda en mi camino hacia la sanación y el autoconocimiento a través de la bioneuroemoción y otras técnicas que aplica, gracias a su conocimiento y enfoque, he experimentado transformaciones significativas … More en diferentes áreas de mi vida. No solo he logrado mejorar mi situación económica, sino que también he fortalecido mis relaciones familiares y lo más importante, he aprendido a amarme y aceptarme a mí misma. Su terapia ha sido verdaderamente transformadora y estoy inmensamente agradecida por su dedicación y apoyo constante.
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Encontrar a Ana para mí ha sido un antes y después en mi vida, mucha gente es muy escéptica acerca de la psicología y los psicólogos y yo me consideraba parte de ellos, Ana me hizo cambiar el chip con esa forma de ser tan bonita tan positiva … More tan alegre tan cercana, tan empática y afable sabe escucharte, siento que la conozco de toda la vida, me ha ayudado un momento delicado de mi vida me ha subido mucho la autoestima en pocas palabras
( Es maravillosa) profesional desde el primer día como la copa de un pino y sin haberla visto nunca percibí que tenía feeling con ella increíble, lo cual para mí ya fue lo más! seguimos trabajando y mi vida ha cambiado radicalmente en muchos aspectos, nunca pensé que con cada terapia pudiera aprender tanto pero Ana te lo hace tan fácil y secillo, en pocas palabras
superó todas mis expectativas, cada una de nuestras sesiones han sido experiencias unicas 100% confío plenamente en ella
Ana
Gracias por todo 🙏🏼 -
Es la primera vez en mi vida que había buscado ayuda de este tipo, desde el inicio Ana siempre ha tenido mucha claridad respecto a la situación que había estado atravesando y su Guia y acompañamiento han sido estupendos, veo cambios muy … More positivos en mi propia percepción. Estoy muy agradecido y satisfecho de la forma de Ana para conducir este proceso.
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Reconozco que tenía cierto rechazo a acudir a una psicólogo/a, hasta que llegué a un punto límite.
Tras varios años y mucha terapia con Ana María, sólo tengo palabras de agradecimiento, a mí me ha cambiado completamente la vida.
Había … More leído muchos libros de autoayuda, muchos vídeos, cursos.... pero nada es comparable con una buena terapia individual
Ana María consigue hacer ver las situaciones desde otra perspectiva, da numerosas herramientas sencillas para ir mejorando y los resultados se notan pronto.
Agradecida de haberla conocido y poder contar con ella siempre. -
Trabajar con Ana es luz. Es atenta, cercana, sencilla y una excelente profesional. Es gráfica y transparente en sus explicaciones, te proporciona todas las herramientas necesarias para la recuperación, te escucha y, sobre todo, te comprende. … More A veces da la sensación de que está dentro de ti, sintiendo o viviendo lo mismo. Me está ayudando mucho a conocerme a mi misma y a aprender a gestionar mis emociones.
La recomiendo al 100%.
